Gezondheidszorg
FREEYA benadert mentale kracht en evenwichtige stemming vanuit verschillende invalshoeken. Gezondheidsbevordering wordt benaderd vanuit vier gezondheidsbevorderende vormen, waarvan de eerste Gezondheidszorg betreft. Met behulp van de (combinatie van) reguliere, complementaire en natuurgeneeskunde en wijsheden wordt voornamelijk gezocht naar manieren om klachten gerelateerd aan Depressie te voorkomen of te verminderen.
Geneeskunde, geneeswijzen en zorgstelsel
De gezondheidszorg in Nederland is iets waar wij dankbaar voor mogen zijn. Natuurlijk: het is niet perfect, er zijn altijd verbeteringen mogelijk en fouten worden er ook gemaakt, maar dat we hier een systeem hebben waarin iedereen voor een ‘beperkte’ bijdrage zorg kan ontvangen van goede kwaliteit is niet overal vanzelfsprekend. Zeker als je zorgsystemen in andere werelddelen en landen hebt ervaren, zal je hier in Nederland steeds beter beseffen wat je hebt.
Welke verbeteringen er in Nederland doorgevoerd zouden kunnen worden? FREEYA is van mening dat de complementaire (alternatieve) geneeskunde de reguliere geneeskunde en zorg veel te bieden heeft qua aanvullingen, uitbreidingen, mogelijkheden en wijsheden. Acceptatie en integratie van beide soorten geneeskunde zou ideaal zijn. Lees hieronder meer over (een holistische) gezondheidszorg in Nederland.
Betekenis geneeskunde
Geneeskunde is van oudsher een gerespecteerde en essentiële vaardigheid. Volgens het Nederlands woordenboek ‘Van Dale’ betekent het ‘de wetenschap die de oorzaak en de aard van ziekten opspoort en er de geneesmiddelen voor aanwijst’. Hieraan kan nog toegevoegd worden dat het een medische wetenschap en een interdisciplinaire vakgebied is dat zich richt op het functioneren van de mens onder invloed van ziekten, afwijkingen en verwondingen voornamelijk op het fysieke en psychische gebied, maar ook wel sociaal.
Het doel van deze kunde is het weder bereiken van gezondheid dan wel het verzachten van klachten of voorkomen van ziekten. De geneeskunde wordt mogelijk gemaakt door de wetenschap op biologisch, medisch en farmacologisch vlak. De arts of dokter is iemand die officieel medisch bekwaam is bevonden na het behalen van de erkende wetenschappelijke opleiding tot arts (de studie geneeskunde).
Betekenis geneeswijzen
Binnen de geneeskunde en de zorg is in Nederland een onderscheid gemaakt tussen de reguliere en Westerse geneeskunde en de ‘alternatieve geneeswijzen’. Deze vormen van geneeskunde worden respectievelijk gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en (oude) wijsheden zonder wetenschappelijk bewijs van effectiviteit. ‘Alternatieve geneeswijzen’ is een verzamelterm voor allerlei therapieën, behandelingen, handelingen, middelen en andere geneesvormen waarvan de medische effectiviteit (nog) niet is vastgesteld door wetenschappelijk onderzoek.
Genezers van het ‘alternatieve’ circuit zullen liever spreken over complementaire geneeskunde en natuurgeneeskunde. De term ‘alternatief’ insinueert namelijk dat het een andere optie zou zijn en niets is minder waar. Deze vorm van geneeskunde heeft (vaak) een holistische kijk op de mens en de gezondheidszorg en is daarmee eerder aanvullend en preventief te noemen naast de reguliere geneeskunde. Kortom het gebruik van beiden zou ideaal zijn.
Overlap tussen geneeskunde en geneeswijzen
Al integreert de medische wereld steeds meer onderdelen van een holistische kijk op geneeskunde en zorg, de complementaire en natuurgeneeskunde zijn nog niet volledig geaccepteerd. Een voorbeeld van overlap is de steeds grotere aandacht voor preventie en gezonde levensstijl. En de wetenschap is steeds kundiger om ook eerder onbewijsbare of buitengesloten elementen op te nemen in onderzoek en met resultaat. De effecten van yoga en meditatie zijn bijvoorbeeld steeds breder onderzocht, bekend en geaccepteerd.
Zorgstelsel
In Nederland kennen wij een zorgstelsel met een (verplichte) zorgverzekering (en eigen risico), zodat iedereen voor een ‘beperkt’ bedrag kwalitatief goede zorg kan ontvangen wanneer dat nodig is. En dat is natuurlijk nooit helemaal te voorspellen. Het beperkte bedrag van de maandelijkse zorgverzekering is natuurlijk subjectief en hangt af van het inkomen. Wel zijn kinderen tot 18 jaar gratis meeverzekerd bij hun ouder(s).
In vergelijking met de Verenigde Staten bijvoorbeeld zijn bedragen van $1000 dollar per persoon per maand voor een zorgverzekering niet gek en dan heb je ook nog eens een bijdrage van $20 per bezoek aan de huisarts. Vaak ben je ook nog eens afhankelijk van een werkgever voor een goede zorgverzekering. Ook komt het regelmatig voor dat men een lening aan moet gaan om een levensreddende behandeling te kunnen ondergaan als de persoon in kwestie bijvoorbeeld geen goede verzekering heeft kunnen afsluiten. En in Zuid-Afrika heb je bijvoorbeeld te maken met publieke en private zorginstellingen waarbij de te ontvangen kwaliteit van zorg afhangt van iemands inkomen. Kortom, als je wereldwijd kijkt dan is het in Nederland zo slecht nog niet.
Via het Nederlandse zorgstelsel wordt in de gezondheidszorg de medische of reguliere geneeskunde (grotendeels) vergoed. De complementaire en natuurgeneeskunde is vaak wel (onderdeel van) een extra te kiezen module bij een zorgverzekering hetzij tegen een relatief hoge prijs en slechts voor beperkt gebruik.
Reguliere en Westerse geneeskunde
In Nederland is het zo geregeld dat met welke klacht je ook stoeit of welke vermoeden van ziekte je ook hebt je terecht kan bij je huisarts. Dat is ook bijna altijd de eerste stap in de reguliere en Westerse geneeskunde. Uiteraard zijn daar uitzonderingen indien de urgentie zo groot is dat er meteen gehandeld moet worden en dan schiet bijvoorbeeld een ambulance je te hulp of beland je op de spoedeisende hulp in het ziekenhuis.
Als je een vermoeden hebt van of als je mentale klachten en depressie ervaart ook dan is vaak contact en een consult bij de huisarts de eerste stap. De huisarts zal volgens protocollen een diagnose en eventueel een behandeling voorstellen. Die behandeling kan voor mentale problematiek bestaan uit gesprekken met de huisarts en/of diens praktijkondersteuner geestelijke gezondheidszorg (POH-GGZ). Ook bestaat er een mogelijkheid om (via je huisarts of werk) met een maatschappelijk werker te spreken.
Als de huisarts dat nodig acht kan je ook doorgestuurd worden naar een psycholoog. Daar heb je sinds 2014 twee verschillende smaken in, namelijk de generalistisch basis ggz (in de volksmond ook wel eerstelijns genoemd) en gespecialiseerde ggz (eerder bekend onder tweedelijns). De generalistische basis ggz wordt ingezet bij lichte en milde psychische klachten en geeft kortdurende zorg. Niet altijd is daarvoor een verwijzing van de huisarts nodig en wordt deze zorg vergoed. De gespecialiseerde ggz wordt ingezet bij zware of specialistische psychische problematiek met zorgtrajecten als behandeling die kort, middel, lang en intensief kunnen zijn en duren.
De huisarts kan ook behandelen met medicatie, door bijvoorbeeld antidepressiva voor te schrijven. Tevens is een psychiater bevoegd om deze medicatie aan te bieden. Je kan doorverwezen worden naar een psychiater door bijvoorbeeld de huisarts of psycholoog bij zwaardere depressies of complexe psychische problemen. Vaak gaat medicatie wel gepaard met een bepaalde vorm van therapie, zoals psychotherapie.
Als bovenstaande vormen niet aanslaan, is opname in een instelling voor geestelijke gezondheidszorg, op de psychiatrische afdeling van een ziekenhuis, in een herstellingsoord of bij een therapeutische gemeenschap ook mogelijk. Een opname kan in overleg of op advies met jouw behandelaar tot stand komen, kan voorkomen in geval van een crisis situatie of gedwongen zijn indien daar een wettelijke onderbouwing voor is (bijvoorbeeld als je gevaar voor jezelf of je omgeving vorm).
Als behandeling voor depressie bestaan verschillende therapieën:
- Verschillende vormen van psychotherapie
- Groepstherapie en -cursus
- Lichttherapie (bij Winterdepressie)
- Neurologische ingrepen
- Haptonomie en arbeidstherapie
Op thuisarts.nl kun je een mooi overzicht vinden van welke behandelingen jouw huisarts kan voorstellen bij een depressie. Tevens kan ook een psycholoog of psychiater deze met je doornemen.
Complementaire en Natuurgeneeskunde
Naast het reguliere medische circuit zijn er ook andere vormen van behandeling mogelijk bij depressie. Ook op thuisarts.nl en bij de landelijke Depressie Vereniging wordt hier naar verwezen. Bij thuisarts.nl wordt vooral aangegeven dat de werking van behandelingen, zoals accupunctuur, manuele geneeskunde, homeopathie en natuurgeneeskunde, niet bewezen zijn door onderzoek. Ook wordt vooral gewaarschuwd voor het gebruik van Sint Janskruid in combinatie met antidepressiva.
In het Nederlandse zorgstelsel wordt complementaire geneeskunde dus wel erkend, alleen niet vergoed door de basisverzekering. Dat betekent dat een patiënt bij gebruik dit zelf moet bekostigen of een aanvullende module moet afsluiten (die vaak ook maar beperkt vergoed). In een aantal gevallen vallen bepaalde complementaire geneeswijzen wel onder de basisverzekering als dit bijvoorbeeld deel uitmaakt van een behandeling bij een GGZ-instelling, zoals EMDR en Vaktherapie. Onder complementaire geneeswijzen wordt in 2023 in het zorgstelsel verstaan:
- Acupunctuur
- Antroposofische geneeskunde
- APS therapie
- Ayurveda
- Body Stress Release
- Chinese geneeswijzen
- Chiropractie
- Counseling
- Craniosacraal therapie
- Euritmietherapie
- EMDR therapie
- Gestalttherapie
- Halotherapie
- Haptotherapie
- Holistisch energetische therapie
- Homeopathie
- Hypnotherapie
- Integrale therapie
- Iriscopie
- Speltherapie
- Vaktherapie
- Kinesiologie
- Mesologie
- Moermantherapie
- Natuurgeneeskunde
- Neuraaltherapie
- Neuromusculaire therapie
- Osteopathie
- Orthomoleculaire geneeskunde
- Psychomotorische kindertherapie
- Psychosociale therapie
- Reflexzonetherapie
- Regressietherapie
- Reïncarnatietherapie
- Shiatsu therapie
De bovenstaande lijst bevat niet alle mogelijke complementaire geneeswijzen. Ook zullen niet alle vakgebieden binnen de complementaire door iedere zorgverzekeraar vergoed worden. De vergoeding kan tevens per vakgebied afwijken. Complementaire geneeswijzen en wijsheden die bijvoorbeeld niet in bovenstaande lijst staan, maar er wel onder zouden kunnen vallen zijn, onder andere:
- Yoga
- Feng Shui
- Holistische levensstijl
Zorg- en hulp instanties
Voor iedereen die met mentale uitdagingen en depressies te maken heeft, zelf of in de omgeving, kan terecht bij de Hersenstichting om informatie in te winnen, bij Hersenonderzoek.nl als je wilt deelnemen of meer wilt weten over onderzoek naar alternatieve (wetenschappelijke) behandelingen bij depressie en de landelijke Depressie Vereniging voor contact met lotgenoten, supportgroepen en een hulplijn.
